Horarios y tarifas

Tarifas:

  • Ilimitado: 94 euros
  • 3 días/semana: 84 euros
  • 2 días/semana: 74 euros
  • 5 clases: 70 euros
  • 10 clases: 135 euros
  • Drop In (clase suelta): 20 euros

Clases:

CrossFit : entrenamiento funcional, constantemente variado, realizando alta intensidad.Adaptado para ti, realizaremos movimientos funcionales, que te permitirán mejorar tu salud física y mental. 


Bodybuilding : Entrenamiento centrado en la hipertrofia muscular. Clase de intensidad moderada, donde trabajaremos la musculatura de una forma más aislada. 

Gimnásticos : Técnica desde la base de movimientos gimnásticos requeridos en la práctica del CrossFit. 


Halterofilia : Trabajo de barra, donde enfocamos la dinámica en los movimientos requeridos en CrossFit, desde la mecánica, técnica y carga de kilos. 


Endurance : Resistencia. Prácticamente una hora de trabajo continuo, donde se prioriza el trabajo continuo, antes que la intensidad. 


Strong : Trabajo de fuerza específico. Básicos como sentadillas, peso muerto y press de banca son los pilates de esta clase. 

Movilidad : Para lograr movimientos específicos de CrossFit y tener una buena elasticidad muscular, tenemos esta clase. Intensidad moderada. 


Glúteos y abdomen: Específica de trabajo de estos dos grupos musculares.